Устали искать трансляции любимых каналов?
Регистрируйтесь у нас и смотрите 3 дня бесплатно!
Регистрация
Программа передач Живи Активно HD
-
00:09
Асана
Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием и сознанием -
00:30
ЛФК с Татьяной Новиковой
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждать -
00:48
Вопросы в редакцию
Ответы на вопросы, которые больше всего волнуют телезрителей -
00:52
Йога с Виталием Лялиным
Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни -
01:19
Гимнастика для лица.
Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств -
01:37
Классно быть здоровым
Простые упражнения в домашних условиях для поддержания здоровья. Долой лишние килограммы и сидячий образ жизни. Ведущие покажут основы силовых тренировок дома -
02:25
Секреты здоровья. Здоровая спина
Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку -
02:43
Вопросы без очереди
Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов -
03:17
Медитация
Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас. Все медитации проводит клинический психолог -
03:27
Дыхательная гимнастика
Инструктор ЛФК покажет необходимые упражнения для улучшения дыхания, которые помогут оздоровлению всего организма и восстановлению после болезней -
03:50
Сказки Живой природы
Медитация - отличный способ отдохнуть, расслабиться и заглянуть в свой внутренний мир. Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас -
03:59
Тренируем память
Как сохранить память на долгие годы? Можно ли сделать её лучше? Какие упражнения выполнять для сохранения и развития памяти и внимательности? Обо всём этом расскажем в нашей передаче -
04:15
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело" -
05:01
Секреты здоровья. Суставная гимнастика
Набор определённых движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. Программа не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счёт систематичности занятий -
05:22
Стретчинг
Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов -
05:50
ЛФК с Татьяной Новиковой. Пилатес
Когда-то пилатес был известен узкому кругу профессионалов - с его помощью спортсмены и танцоры быстро восстанавливалась после травм. Сегодня пилатес стал одной из самых популярных систем физических упражнений -
06:08
Время для себя. Йога
Упражнения, техники и медитации для снятия стресса. Опытные тренеры и психологи помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние -
06:16
Сила грации
Все упражнения отличаются эффективностью и рассчитаны на выносливость, силу, гибкость и сжигание калорий. Наш хореограф взяла самые лучшие упражнения из мира фитнеса и пилатеса и вывела уникальную формулу подтянутого и здорового тела -
06:38
Гимнастика для глаз
Мы представим вам упражнения, направленные на укрепление глазных мышц и профилактику офтальмологических заболеваний -
06:41
Гимнастика для лица.
Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств -
07:00
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело" -
07:45
Суставная гимнастика
Гимнастика развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма. Ведущая - двукратная чемпионка России по фитнесу -
08:01
Личный тренер
Советы от вашего личного инструктора с правилами выполнения различных упражнений. Каждый выпуск знакомит зрителей с новыми тренажёрами -
08:17
Счастливый возраст
Эти люди ставят перед собой амбициозные цели и идут к ним в любом возрасте. Истории героев вдохновляют, удивляют и восхищают. Глядя на них, хочется отбросить все сомнения и начать меняться к лучшему -
08:50
Медитация
Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас. Все медитации проводит клинический психолог -
08:58
Релакс тренировка
Тренировка поможет избавиться от негативных эмоций, погрузиться в истинное состояние себя, расслабить тело и ощутить спокойствие -
09:28
Афродэнс
Ведущий зарядит вас невероятными эмоциями в танце. Предупреждаем, остаться равнодушными и не танцевать будет очень сложно -
09:53
Время для себя. Психолог
Упражнения, техники и медитации для снятия стресса. Опытные тренеры и психологи помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние -
09:57
Вопросы без очереди
Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов -
10:33
Сказки Живой природы
Медитация - отличный способ отдохнуть, расслабиться и заглянуть в свой внутренний мир. Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас -
10:47
Активное долголетие
Занятия направлены на улучшение общего состояния здоровья: укрепление работы сердца, повышение мышечного тонуса, проработку суставов. Данная программа поможет развить координацию движений и сохранить уверенность в своём теле -
11:18
Край родной
-
11:40
Стретчинг
Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов -
12:03
Йога с Виталием Лялиным
Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни -
12:36
Гимнастика для глаз
Мы представим вам упражнения, направленные на укрепление глазных мышц и профилактику офтальмологических заболеваний -
12:39
Гимнастика для лица.
Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств -
13:00
Классно быть здоровым
Простые упражнения в домашних условиях для поддержания здоровья. Долой лишние килограммы и сидячий образ жизни. Ведущие покажут основы силовых тренировок дома -
13:47
Зрение на 100
Как понять, что зрение "падает"? Кому необходима коррекция и операция на глаза? Как сохранить зрение на долгие годы? Ответы на эти и многие другие вопросы ждут вас в нашей передаче -
14:02
Вопросы без очереди
Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов -
14:38
Медитация
Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас. Все медитации проводит клинический психолог -
14:51
Вопрос в редакцию
Ответы на вопросы, которые больше всего волнуют телезрителей -
14:53
Дыхательная гимнастика
Инструктор ЛФК покажет необходимые упражнения для улучшения дыхания, которые помогут оздоровлению всего организма и восстановлению после болезней -
15:18
Скандинавская ходьба
Эта ходьба подходит даже тем, кому сложно подобрать нагрузку по состоянию здоровья. Она помогает встать на ноги после перенесённых тяжёлых заболеваний. Занимайтесь скандинавской ходьбой вместе с нами, а ведущая покажет, как правильно это делать -
15:39
Зумба
Зажигательные латиноамериканские ритмы и простые движения - это как раз то, что подходит для любого возраста. Это заряд бодрости и позитива под самые искромётные треки -
16:00
Суставная гимнастика
Гимнастика развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма. Ведущая - двукратная чемпионка России по фитнесу -
16:18
Йога с Виталием Лялиным
Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни -
16:45
Медитация
Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас. Все медитации проводит клинический психолог -
16:53
Асана
Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием и сознанием -
17:13
Здоровая спина в теории и на практике
Почему появляются боли в спине, как их избежать? Из-за чего искривляется осанка? Какие последствия ждут тех, кто не заботится о здоровье спины? -
17:27
Стретчинг
Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов -
17:54
ЛФК с Татьяной Новиковой
Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждать -
18:22
Правила этикета
Деловой, светский, столовый. Да-да. Это всё про этикет, и в нём есть свои правила - такие простые, но очень нужные каждому! Ведь соблюдая их мы проявляем уважение и к себе, и к окружающим -
18:36
Гимнастика для лица.
Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств -
18:54
Гимнастика для глаз
Мы представим вам упражнения, направленные на укрепление глазных мышц и профилактику офтальмологических заболеваний -
18:56
Время для себя. Психолог
Упражнения, техники и медитации для снятия стресса. Опытные тренеры и психологи помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние -
19:03
Счастливый возраст
Эти люди ставят перед собой амбициозные цели и идут к ним в любом возрасте. Истории героев вдохновляют, удивляют и восхищают. Глядя на них, хочется отбросить все сомнения и начать меняться к лучшему -
19:36
Гимнастика для глаз
Мы представим вам упражнения, направленные на укрепление глазных мышц и профилактику офтальмологических заболеваний -
19:39
Сказки Живой природы
Медитация - отличный способ отдохнуть, расслабиться и заглянуть в свой внутренний мир. Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас -
19:49
Зрение на 100
Как понять, что зрение "падает"? Кому необходима коррекция и операция на глаза? Как сохранить зрение на долгие годы? Ответы на эти и многие другие вопросы ждут вас в нашей передаче -
20:00
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело" -
20:46
Стретчинг
Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов -
21:12
Личный тренер
Советы от вашего личного инструктора с правилами выполнения различных упражнений. Каждый выпуск знакомит зрителей с новыми тренажёрами -
21:39
Время для себя. Гимнастика
Упражнения, техники и медитации для снятия стресса. Опытные тренеры и психологи помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние -
21:44
Релакс тренировка
Тренировка поможет избавиться от негативных эмоций, погрузиться в истинное состояние себя, расслабить тело и ощутить спокойствие -
22:22
Афродэнс
Ведущий зарядит вас невероятными эмоциями в танце. Предупреждаем, остаться равнодушными и не танцевать будет очень сложно -
22:44
Время для себя. Йога
Упражнения, техники и медитации для снятия стресса. Опытные тренеры и психологи помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние -
22:53
Цигун для активного долголетия
Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело" -
23:39
Держим форму. Упражнения на пресс
Живи Активно HD - телеканал для людей старшего поколения, помогающий им вести активный и здоровый образ жизни. Ведущие канала — профессиональные тренеры с многолетним опытом работы и собственными методиками.