Программа передач Живи Активно HD

00:06 Правила этикета
00:18 Медитация для спокойного сна
00:43 ЛФК с Татьяной Новиковой
01:13 Сила грации
01:31 Гимнастика для лица.
01:49 Классно быть здоровым
Зарядка для поднятия настроения и жизненного тонуса
02:33 Секреты здоровья. Здоровая спина
02:52 Вопросы без очереди
03:41 Медитация
03:53 Вопрос в редакцию
03:55 Личный тренер
04:15 Цигун для активного долголетия
05:00 Секреты здоровья. Здоровая спина
05:19 Гимнастика для глаз
05:21 Стретчинг
Упражнения на растягивание и расслабление мышц активизируют работу сердца и дыхательной системы
05:46 ЛФК с Татьяной Новиковой
06:14 Йога с Виталием Лялиным
06:41 Гимнастика для лица.
07:00 Классно быть здоровым
Зарядка для поднятия настроения и жизненного тонуса
07:42 Гимнастика для глаз
07:45 Здоровая спина в теории и на практике
07:58 Личный тренер
08:27 Счастливый возраст
09:00 Гимнастика для глаз
09:03 Релакс тренировка
09:43 Афродэнс
10:06 Прямой эфир с Шамилем Гайсиным
10:53 Активное долголетие
11:25 Правила этикета
11:41 ЛФК с Татьяной Новиковой
12:09 Сила грации
12:30 Сказки Живой природы
12:40 Гимнастика для лица.
12:57 Гимнастика для глаз
13:00 Классно быть здоровым
Зарядка для поднятия настроения и жизненного тонуса
13:45 Зрение на 100
Как понять, что зрение "падает"? Кому необходима коррекция и операция на глаза? Как сохранить зрение на долгие годы? Рассказывают врачи-офтальмологи , кандидаты медицинских наук
13:56 Время для себя. Йога
14:04 Вопросы без очереди
14:46 Время для себя. Психолог
14:52 Вопрос в редакцию
14:59 Дыхательная гимнастика
15:18 Скандинавская ходьба
15:39 Зумба
16:00 Здоровая спина в теории и на практике
16:16 Йога с Виталием Лялиным
16:44 Асана
17:04 Держим форму
17:27 Лекции с Эрнстом Мулдашевым
Эрнст Мулдашев, всемирно известный хирург-офтальмолог, поделится своим мнением, как сохранить Активные тренировки с кардио нагрузкой, элементами силовых упражнений и стрейчинга
17:50 Гимнастика для глаз
17:52 ЛФК с Татьяной Новиковой
18:19 Правила этикета
18:36 Гимнастика для глаз
18:39 Гимнастика для лица.
18:58 Вопросы в редакцию
19:01 Счастливый возраст
19:45 Зрение на 100
Как понять, что зрение "падает"? Кому необходима коррекция и операция на глаза? Как сохранить зрение на долгие годы? Рассказывают врачи-офтальмологи , кандидаты медицинских наук
20:00 Цигун для активного долголетия
20:46 Сила грации
21:08 Медитация
21:16 Личный тренер
21:45 Релакс тренировка
22:19 Сказки Живой природы
22:32 Афродэнс
22:55 Классно быть здоровым
Зарядка для поднятия настроения и жизненного тонуса
23:38 Держим форму
23:59 Стретчинг
Упражнения на растягивание и расслабление мышц активизируют работу сердца и дыхательной системы

Живи Активно HD - телеканал для людей старшего поколения, помогающий им вести активный и здоровый образ жизни. Ведущие канала — профессиональные тренеры с многолетним опытом работы и собственными методиками.