Устали искать трансляции любимых каналов?

Регистрируйтесь у нас и смотрите 3 дня бесплатно!

Регистрация

Программа передач Живи Активно HD

  • 00:09 Асана
    Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием и сознанием
  • 00:30 ЛФК с Татьяной Новиковой
    Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждать
  • 00:48 Вопросы в редакцию
    Ответы на вопросы, которые больше всего волнуют телезрителей
  • 00:52 Йога с Виталием Лялиным
    Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни
  • 01:19 Гимнастика для лица.
    Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств
  • 01:37 Классно быть здоровым
    Простые упражнения в домашних условиях для поддержания здоровья. Долой лишние килограммы и сидячий образ жизни. Ведущие покажут основы силовых тренировок дома
  • 02:25 Секреты здоровья. Здоровая спина
    Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку
  • 02:43 Вопросы без очереди
    Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов
  • 03:17 Медитация
    Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас. Все медитации проводит клинический психолог
  • 03:27 Дыхательная гимнастика
    Инструктор ЛФК покажет необходимые упражнения для улучшения дыхания, которые помогут оздоровлению всего организма и восстановлению после болезней
  • 03:50 Сказки Живой природы
    Медитация - отличный способ отдохнуть, расслабиться и заглянуть в свой внутренний мир. Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас
  • 03:59 Тренируем память
    Как сохранить память на долгие годы? Можно ли сделать её лучше? Какие упражнения выполнять для сохранения и развития памяти и внимательности? Обо всём этом расскажем в нашей передаче
  • 04:15 Цигун для активного долголетия
    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
  • 05:01 Секреты здоровья. Суставная гимнастика
    Набор определённых движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. Программа не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счёт систематичности занятий
  • 05:22 Стретчинг
    Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов
  • 05:50 ЛФК с Татьяной Новиковой. Пилатес
    Когда-то пилатес был известен узкому кругу профессионалов - с его помощью спортсмены и танцоры быстро восстанавливалась после травм. Сегодня пилатес стал одной из самых популярных систем физических упражнений
  • 06:08 Время для себя. Йога
    Упражнения, техники и медитации для снятия стресса. Опытные тренеры и психологи помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние
  • 06:16 Сила грации
    Все упражнения отличаются эффективностью и рассчитаны на выносливость, силу, гибкость и сжигание калорий. Наш хореограф взяла самые лучшие упражнения из мира фитнеса и пилатеса и вывела уникальную формулу подтянутого и здорового тела
  • 06:38 Гимнастика для глаз
    Мы представим вам упражнения, направленные на укрепление глазных мышц и профилактику офтальмологических заболеваний
  • 06:41 Гимнастика для лица.
    Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств
  • 07:00 Цигун для активного долголетия
    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
  • 07:45 Суставная гимнастика
    Гимнастика развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма. Ведущая - двукратная чемпионка России по фитнесу
  • 08:01 Личный тренер
    Советы от вашего личного инструктора с правилами выполнения различных упражнений. Каждый выпуск знакомит зрителей с новыми тренажёрами
  • 08:17 Счастливый возраст
    Эти люди ставят перед собой амбициозные цели и идут к ним в любом возрасте. Истории героев вдохновляют, удивляют и восхищают. Глядя на них, хочется отбросить все сомнения и начать меняться к лучшему
  • 08:50 Медитация
    Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас. Все медитации проводит клинический психолог
  • 08:58 Релакс тренировка
    Тренировка поможет избавиться от негативных эмоций, погрузиться в истинное состояние себя, расслабить тело и ощутить спокойствие
  • 09:28 Афродэнс
    Ведущий зарядит вас невероятными эмоциями в танце. Предупреждаем, остаться равнодушными и не танцевать будет очень сложно
  • 09:53 Время для себя. Психолог
    Упражнения, техники и медитации для снятия стресса. Опытные тренеры и психологи помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние
  • 09:57 Вопросы без очереди
    Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов
  • 10:33 Сказки Живой природы
    Медитация - отличный способ отдохнуть, расслабиться и заглянуть в свой внутренний мир. Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас
  • 10:47 Активное долголетие
    Занятия направлены на улучшение общего состояния здоровья: укрепление работы сердца, повышение мышечного тонуса, проработку суставов. Данная программа поможет развить координацию движений и сохранить уверенность в своём теле
  • 11:18 Край родной
  • 11:40 Стретчинг
    Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов
  • 12:03 Йога с Виталием Лялиным
    Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни
  • 12:36 Гимнастика для глаз
    Мы представим вам упражнения, направленные на укрепление глазных мышц и профилактику офтальмологических заболеваний
  • 12:39 Гимнастика для лица.
    Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств
  • 13:00 Классно быть здоровым
    Простые упражнения в домашних условиях для поддержания здоровья. Долой лишние килограммы и сидячий образ жизни. Ведущие покажут основы силовых тренировок дома
  • 13:47 Зрение на 100
    Как понять, что зрение "падает"? Кому необходима коррекция и операция на глаза? Как сохранить зрение на долгие годы? Ответы на эти и многие другие вопросы ждут вас в нашей передаче
  • 14:02 Вопросы без очереди
    Из передачи вы узнаете о профилактике множества заболеваний, а также получите ценные советы и рекомендации от наших докторов
  • 14:38 Медитация
    Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас. Все медитации проводит клинический психолог
  • 14:51 Вопрос в редакцию
    Ответы на вопросы, которые больше всего волнуют телезрителей
  • 14:53 Дыхательная гимнастика
    Инструктор ЛФК покажет необходимые упражнения для улучшения дыхания, которые помогут оздоровлению всего организма и восстановлению после болезней
  • 15:18 Скандинавская ходьба
    Эта ходьба подходит даже тем, кому сложно подобрать нагрузку по состоянию здоровья. Она помогает встать на ноги после перенесённых тяжёлых заболеваний. Занимайтесь скандинавской ходьбой вместе с нами, а ведущая покажет, как правильно это делать
  • 15:39 Зумба
    Зажигательные латиноамериканские ритмы и простые движения - это как раз то, что подходит для любого возраста. Это заряд бодрости и позитива под самые искромётные треки
  • 16:00 Суставная гимнастика
    Гимнастика развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма. Ведущая - двукратная чемпионка России по фитнесу
  • 16:18 Йога с Виталием Лялиным
    Вы узнаете, как работать с внутренними энергиями, как применять восточные практики для решения жизненных проблем и построения счастливой, гармоничной жизни
  • 16:45 Медитация
    Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас. Все медитации проводит клинический психолог
  • 16:53 Асана
    Спокойствие и умиротворение, которое исходит от нашего инструктора, передастся вам даже через экран телевизора. Вместе с ней вы изучите основы йоги и поймёте основные принципы работы с телом, дыханием и сознанием
  • 17:13 Здоровая спина в теории и на практике
    Почему появляются боли в спине, как их избежать? Из-за чего искривляется осанка? Какие последствия ждут тех, кто не заботится о здоровье спины?
  • 17:27 Стретчинг
    Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов
  • 17:54 ЛФК с Татьяной Новиковой
    Комплексы упражнений лечебной физкультуры дают результат, если выполняются регулярно и в соответствии с рекомендациями специалистов. Тренируйтесь с нами, и оздоровительный эффект не заставит себя ждать
  • 18:22 Правила этикета
    Деловой, светский, столовый. Да-да. Это всё про этикет, и в нём есть свои правила - такие простые, но очень нужные каждому! Ведь соблюдая их мы проявляем уважение и к себе, и к окружающим
  • 18:36 Гимнастика для лица.
    Очаровательная ведущая научит эффективно бороться с признаками старения кожи лица без салонных процедур и дорогостоящих косметических средств
  • 18:54 Гимнастика для глаз
    Мы представим вам упражнения, направленные на укрепление глазных мышц и профилактику офтальмологических заболеваний
  • 18:56 Время для себя. Психолог
    Упражнения, техники и медитации для снятия стресса. Опытные тренеры и психологи помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние
  • 19:03 Счастливый возраст
    Эти люди ставят перед собой амбициозные цели и идут к ним в любом возрасте. Истории героев вдохновляют, удивляют и восхищают. Глядя на них, хочется отбросить все сомнения и начать меняться к лучшему
  • 19:36 Гимнастика для глаз
    Мы представим вам упражнения, направленные на укрепление глазных мышц и профилактику офтальмологических заболеваний
  • 19:39 Сказки Живой природы
    Медитация - отличный способ отдохнуть, расслабиться и заглянуть в свой внутренний мир. Включайте медитации, закрывайте глаза и позвольте себе отключиться от повседневной суеты, ведь это время только для вас
  • 19:49 Зрение на 100
    Как понять, что зрение "падает"? Кому необходима коррекция и операция на глаза? Как сохранить зрение на долгие годы? Ответы на эти и многие другие вопросы ждут вас в нашей передаче
  • 20:00 Цигун для активного долголетия
    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
  • 20:46 Стретчинг
    Стретчинг поможет вам снять напряжение, расслабить мышцы и снять мышечный спазм. Занятия проходят два раза в день и подходят для всех возрастов
  • 21:12 Личный тренер
    Советы от вашего личного инструктора с правилами выполнения различных упражнений. Каждый выпуск знакомит зрителей с новыми тренажёрами
  • 21:39 Время для себя. Гимнастика
    Упражнения, техники и медитации для снятия стресса. Опытные тренеры и психологи помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние
  • 21:44 Релакс тренировка
    Тренировка поможет избавиться от негативных эмоций, погрузиться в истинное состояние себя, расслабить тело и ощутить спокойствие
  • 22:22 Афродэнс
    Ведущий зарядит вас невероятными эмоциями в танце. Предупреждаем, остаться равнодушными и не танцевать будет очень сложно
  • 22:44 Время для себя. Йога
    Упражнения, техники и медитации для снятия стресса. Опытные тренеры и психологи помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние
  • 22:53 Цигун для активного долголетия
    Особенность практик заключается в комплексной тренировке воли, энергии и силы духа, а уже вследствие "здорового духа" рождается "здоровое тело"
  • 23:39 Держим форму. Упражнения на пресс

Живи Активно HD - телеканал для людей старшего поколения, помогающий им вести активный и здоровый образ жизни. Ведущие канала — профессиональные тренеры с многолетним опытом работы и собственными методиками.

Back to top